Acerca de Wisemode — caja de herramientas de IA para terapia de esquemas

¿Qué es Wisemode?

Wisemode es un espacio de trabajo de inteligencia artificial informado por la terapia de esquemas (Schema Therapy): esquemas desadaptativos tempranos, modos, necesidades emocionales no cubiertas, el Adulto Sano y el trabajo de imaginación. Sirve para la reflexión y la psicoeducación — no es diagnóstico, tratamiento, atención de crisis ni sustituto de un terapeuta humano.

Entre sesiones, muchas personas necesitan estructura para registrar patrones repetidos y practicar habilidades como el lugar seguro. Wisemode está pensado como ese compañero: disponible cuando usted lo abre, sin enviar nada a un clínico salvo que lo comparta.

Quiénes somos

El proyecto une la IA con conocimiento especializado en terapia de esquemas. El equipo incluye terapeutas de esquemas con formación formal y membresía en la International Society of Schema Therapy (ISST).

Nuestro objetivo es poner herramientas estándar — diarios, tarjetas e imaginación guiada — al alcance de clientes adultos y terapeutas. La IA estructura preguntas y borradores que usted edita.

Por qué existe esta plataforma

La terapia de esquemas es un trabajo profundo. Nombrar esquemas, modos y necesidades no cubiertas, fortalecer respuestas del Adulto Sano y practicar imaginación son pilares. Wisemode existe para que la autocomprensión, el seguimiento de patrones y el ensayo mental (incluido un lugar seguro personal) continúen fuera de la hora de sesión.

• Facilitar el autoconocimiento con preguntas orientadas a esquemas.
• Ayudar a registrar y revisar patrones de vida repetidos.
• Un espacio privado para prácticas de imaginación como el lugar seguro, a cualquier hora que elija.

Qué puede hacer en Wisemode

Tras iniciar sesión, las conversaciones y prácticas guardadas quedan en su espacio. Usted elige qué escribir; puede exportar, descargar o borrar. Las páginas educativas de esquemas y modos no guardan sus notas privadas.

• Conversación: hablar algo en su idioma; guardar, editar o dejarlo.
• Diario de esquemas: una situación paso a paso — pensamientos, sentimiento y cuerpo, conducta, necesidades no cubiertas, posibles esquemas y modos, respuesta del Adulto Sano.
• Tarjeta de esquemas: recordatorio personal con una mirada equilibrada y práctica diaria para momentos difíciles.
• Lugar seguro: guion de imaginación calmante para leer o, si quiere, oír en audio.
• Cuidado interno: compasión del Adulto Sano hacia una parte vulnerable, como guion guiado.
• Aprender terapia de esquemas: guías públicas de esquemas y modos, aparte de su espacio privado.

Nuestros valores

Base clínica: los flujos de práctica se alinean con los principios de la terapia de esquemas y se revisan con especialistas — siguen siendo hipótesis: acepte, cambie o rechace.

Confidencialidad: las notas psicológicas pertenecen a su espacio, no a la publicidad. Las respuestas del modelo solo cuando usted pide; la voz solo si la elige. Detalles en el aviso de privacidad.

Innovación al servicio de la terapia: el objetivo no es reemplazar al terapeuta, sino hacer más usable la práctica entre sesiones y la autoconciencia. Quédese con lo que encaja.

Esperamos que Wisemode sea un paso pequeño y práctico hacia el cuidado del niño vulnerable y el fortalecimiento del Adulto Sano.

Para quién es

Wisemode es un piloto gratuito para adultos (18+) con límites de uso, actualmente en revisión. No es un servicio de emergencia. Si hay peligro inmediato, contacte servicios locales de emergencia. Las respuestas de IA pueden ser incorrectas o incompletas.